こんにちは(*´▽｀*)今回のブログの内容は、、、
1.そもそもCBDってなに？
2.CBDクリームってどんなもの？
3.実際の使い方は？
4.安心して使える？副作用は？
5.こんな方におすすめ！
まとめ：心と体に寄り添う、新しいセルフケア
です(^^♪それでは本文をどうぞ☆
最近、SNSや健康志向の高い方の間で話題になっている「CBD（シービーディー）」という成分！
中でも注目されているのが、塗るタイプのCBDクリームです(#^^#)
「気になってるけど、実際どうなの？」「CBDって安全なの？」と疑問に思っている方も多いはず☝
今回はそんなCBDクリームの魅力や使い方、どんな人におすすめなのかを、解説していきますね(#^^#)
1.そもそもCBDってなに？
CBDとは、「カンナビジオール」という成分の略称で、麻（ヘンプ）という植物から抽出される天然成分です。
「麻って大丈夫？」と心配される方もいるかもしれませんが、安心してください。
CBDは精神作用をもたらすTHC（テトラヒドロカンナビノール）という成分を含まないため、日本でも合法的に使用されています(*´▽｀*)
このCBDは、もともと私たちの体の中にある「エンドカンナビノイド・システム（ECS）」というバランス調整システムに働きかけ、
ストレス緩和・痛みの軽減・リラックス効果などをサポートしてくれるのです(^^
2.CBDクリームってどんなもの？
CBDにはオイルやグミ、カプセルなど様々な形がありますが、CBDクリームは“塗って使う”タイプ。
肌からCBDを吸収させ、局所的に働きかけることができるのが特徴です(^^)/
以下のような悩みに効果的とされています☝
〇肩こりや腰痛、関節痛などの筋肉や関節の不調
〇PMSや更年期などの女性特有の不調
〇疲れた足やむくみによる違和感のケア
〇ストレスや緊張による自律神経の乱れのケア
〇肌の乾燥やかゆみなどのスキントラブル
つまり、CBDクリームはリラックス×ボディケア×肌ケアを同時に叶える、ナチュラルで頼もしいアイテムなんです♬
3.実際の使い方は？
とってもシンプル。気になる部分に適量を手に取り、やさしくマッサージするように塗るだけ(#^^#)
たとえば…
〇仕事帰り、肩や首に塗ってコリほぐしに
〇就寝前、ふくらはぎや足裏に塗ってリラックス
〇スポーツ後、筋肉のケアとして
〇生理前、下腹部や腰に塗ってやさしくケア
香りつきのタイプであれば、アロマ効果で心も落ち着くので、セルフケアタイムがより心地よいものになります!(^^)!
4.安心して使える？副作用は？
CBDは基本的に依存性や副作用がほとんどないとされており、WHO（世界保健機関）でも安全性が認められています(^^)/
ただし、以下のポイントには注意が必要です☝
〇妊娠中・授乳中の使用は控える
〇持病がある方は医師に相談を
〇肌が敏感な方は、パッチテストをしてから使うと安心
また、CBD製品は品質に差があるため、信頼できるメーカーや販売元のものを選ぶことが大切です☝
5.こんな方におすすめ！
〇パソコン仕事や立ち仕事で体がこわばっている方
〇自然派のセルフケアを取り入れたい方
〇忙しくてなかなかリラックスできない方
〇夜、なかなか寝付けない方
〇肩や腰、関節の違和感を感じている方
日々の小さな不調に「我慢」がクセになっている方にこそ、CBDクリームを試してほしいと感じています(; ･`д･´)！！
まとめ：心と体に寄り添う、新しいセルフケア
ストレスの多い現代社会、、、病気とまではいかないけれど、「なんとなく不調」な日ってありますよね(>_<)
CBDクリームは、そんな毎日の中で自然のチカラでやさしく整えるセルフケアのパートナー☝
外からでは見えない疲れや緊張に、やさしく触れ、和らげてくれる存在です(^^♪
「頑張る自分」に、たまにはご褒美のようなケアを☆
CBDクリームで、今日も深呼吸するようなひとときを(*´▽｀*)
