身体の可能性を呼び覚ます。
健康情報は、頭で理解するだけでは十分ではありません。 実際に身体を動かし、変化を体感すること。 その「体感」が、自浄力を呼び覚ますスイッチになります。
1. 整体ボディーワーク
「最近、身体が重い」「痛みがあるのは年のせい」……。そうしたお声を多くいただきます。 近年は「何でもかんでも筋トレ」という風潮がありますが、間違った身体操作のまま負荷をかけると、逆に身体を痛めてしまう場合があります。
私は小学1年生から武道に親しんできました。武術とは、非力な者が強い者から身を守るための技術です。そのために磨き抜かれた身体操作法は、現代人の身体を整える上で、非常に理にかなったヒントに満ちています。
リアル教室は熊本市内でおこなっていますが、Zoomでの参加も可能です。ご興味のある方は専用LINEにご登録ください。
2. 酵素ジュース作り教室
「発酵の力」を利用した、内側からリセット法。
私たちの身体は、食べたもの（自然の恵み）でできています。 旬の果物や野菜を使い、自分の手で発酵させる酵素ジュース作りは、まさに「自然の摂理」を五感で学ぶ時間です。
リアル教室は熊本市内でおこなっていますが、Zoomでの参加も可能です。ご興味のある方は専用LINEにご登録ください。
内容： 季節ごとの生命力あふれる素材を使い、酵素の働きや「内側からの整え方」を分かりやすくお伝えします。
魅力： 自分で作った「生きた酵素」は、味も格別。日々の生活に「発酵」を取り入れることで、腸から自浄力を高めます。
こんな方に： 腸活に興味がある方、自然な食スタイルを楽しみながら取り入れたい方。